Wie häufig sollte man sein Workout ändern/steigern?
Sobald man das Gefühl hat, das Workout ist sehr einfach geworden oder keine Verbesserung mehr sieht, ist der Zeitpunkt für eine Veränderung gekommen.
Wie würden Sie Ihre Fitnessphilosophie beschreiben?
Leben ist Bewegung und Bewegung bedeutet Veränderung.
Welchen besonders inspirierenden Gedanken möchten Sie an andere weitergeben?
Reisen und unterwegs interessante Leute treffen.
