Wie verhindern Sie sportliche Burnouts und halten andere in Bewegung?
Ich vermeide Burnouts, indem ich die Workouts ständig verändere, immer wieder Neues dazulerne und mir die Zeit nehme, meinen Kunden zuzuhören. Außerdem arbeite ich mit vielen Trainingshilfen, verschiedenen Trainingsmethoden und baue Tanzbewegungen in die Workouts ein, damit meine Kunden interessiert und motiviert bleiben und Höchstleistungen bringen können.
Wie würden Sie Ihre Fitnessphilosophie beschreiben?
Ziehe los und bewege dich – so wie du möchtest. Dein Körper ist ein faszinierendes Werkzeug. Finde heraus, wie er funktioniert, wie er sich bewegt. Entdecke deine Grenzen und überwinde sie. Der menschliche Körper ist außerordentlich, gib auf ihn acht und er wird auf dich acht geben.
