Years in Business
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Come fai a evitare il sovraffaticamento e a far muovere le tue allieve?
Prevengo il sovraffaticamento spiegando ogni esercizio alle mie allieve. A volte uso materiali e a volte faccio gli stessi esercizi con variazioni diverse.
Qual è la tua filosofia di fitness?
La mia filosofia di fitness è fare la differenza nelle vite della gente.
Quale concetto motivazionale vorresti condividere con gli altri?
Tra le cose che mi ispirano di più ci sono le giornate di sole, una bella canzone e gli occhi brillanti delle mie allieve…Mi piace utilizzare parole incoraggianti con il gruppo, spesso dico “Su ragazze!” e “Mi piace come vi muovete!” Credo che frasi del genere siano di incoraggiamento e motivino il gruppo…
