Come fai a evitare il sovraffaticamento e a far muovere le tue allieve?
Evito l’eccessivo affaticamento cambiando di continuo gli allenamenti, aggiornando le mie conoscenze e ascoltando le mie clienti. Inoltre, presento proposte e passi di danza, oltre a vari metodi di allenamento per tenere vivo l’interesse delle mie clienti, motivarle e spingerle a dare il meglio di se stesse.
Qual è la tua filosofia di fitness?
Reagisci e muoviti, qualsiasi cosa tu voglia fare. Il tuo corpo è una macchina affascinante. Scopri come funziona, come si muove. Scopri i tuoi limiti e spingi ancora più forte. Il corpo umano è straordinario, prenditi cura del tuo corpo e il tuo corpo avrà cura di te.
Quale concetto motivazionale vorresti condividere con gli altri?
Il concetto che posso condividere con gli altri è "Il tuo corpo è un tempio...... onoralo!"
