지침을 막고 사람들이 계속 움직일 수 있도록 하는 비결은 무엇인가요?
저는 지속적으로 운동 방식을 바꾸고, 능력을 향상시키고, 고객의 이야기를 들어주면서 지치지 않도록 하고 있어요. 다양한 소도구를 사용하고 다양한 트레이닝 방법과 함께 댄스를 병행하여 고객들이 흥미와 동기를 가지고 최선을 다할 수 있도록 하기도 합니다.
자신의 피트니스 철학은 무엇인가요?
어떠한 방법으로든 원하는 대로 몸을 움직이는 것이에요. 몸이란 정말 멋진 도구이니까요. 어떻게 움직이고 어떤 작용을 하는지 발견하세요. 자신의 한계를 측정해보고 더 열심히 노력해보세요. 인체는 정말 훌륭한 존재랍니다. 관리하는 만큼 혜택을 볼 수 있을 것입니다.
다른 사람과 공유할 수 있는 가장 동기 부여가 되는 생각은 무엇인가요?
다른 사람들과 공유할 수 있는 가장 동기 부여가 되는 생각은 “몸은 성스러운 것이므로 소중하게 다루어야 한다”는 것이에요.
