Com que frequência deve mudar/alternar o seu treino?
Se sentir que determinado exercício se tornou demasiado fácil ou se já não notar melhorias, é altura de mudar.
Qual é a sua filosofia de exercício físico?
A vida é movimento: o movimento significa mudança.
Qual é o pensamento mais inspirador que pode partilhar com as outras pessoas?
Viajar e, pelo caminho, conhecer pessoas interessantes.
